Kas oled kunagi tundnud, et hoolimata sellest, kui kiiresti sa jooksed, püsib finišijoon ikka sama kaugel? Äratuskell heliseb, kohv jahtub laual ja postkast on juba […]
Psühholoog: Miks rutiin on vaimsele tervisele nii oluline
Tänapäeva maailm on täis ettearvamatust, kiirustamist ja pidevat informatsioonimüra, mis paneb meie närvisüsteemi suure surve alla. Paljud inimesed tunnevad, et nad on pidevas reageerimisrežiimis, kustutades […]
Mis on inflatsioon ja kuidas see sinu rahakotti mõjutab?
Kas oled viimasel ajal toidupoes käies märganud, et harjumuspärane ostukorv maksab kassas tunduvalt rohkem, kuigi toodete hulk on jäänud samaks? Või oled ehk tundnud nördimust, […]
Ekspert selgitab: kuidas tagada ettevõtte kiire kasv?
Ettevõtlusmaailmas on stagnatsioon sageli võrdne taandarenguga. Iga ambitsioonika ettevõtja ja tegevjuhi laual on pidevalt küsimus: kuidas liikuda praegusest punktist järgmisele tasemele? Kuigi iga äri on […]
Psühholoog: millal on tegu vaimse tervise häirega?
Elu on oma olemuselt muutlik ja dünaamiline, mistõttu on täiesti loomulik, et meie emotsioonid kõiguvad. Ühel päeval võime tunda eufooriat ja energiatulva, teisel aga seletamatut […]
Kuidas toidupoes sadu eurosid säästa? Nutikad nipid
Toidukaupade hinnad on viimastel aastatel märgatavalt tõusnud, muutes iganädalase toidukorvi maksumuse paljude perede jaoks üheks suurimaks väljaminekuks. Sageli tundub, et poest väljudes on kott kergem […]
Elustiil ja tervis: kuidas teha teadlikke valikuid?
Sageli arvatakse ekslikult, et tervislik elustiil tähendab vaid rangeid dieete ja kurnavaid treeninguid jõusaalis. Tegelikkuses on elustiil palju laiem ja sügavam kontseptsioon, mis hõlmab kõiki […]
Suve suurimad kultuurisündmused: vaata, kuhu minna
Eestimaa suvi on kurikuulsalt lühike, kuid see-eest äärmiselt intensiivne ja sündmusterohke. Niipea kui valged ööd saabuvad, ärkab kogu riik talveunest ning linnade väljakud, rannad, metsatukad […]
Kuidas muutuv maailmapoliitika mõjutab Eesti julgeolekut?
Viimaste aastate sündmused on raputanud maailma julgeolekuarhitektuuri alustalasid viisil, mida pole nähtud külma sõja lõpust saadik. Eesti, asudes geopoliitilisel murdejoonel Lääne ja Ida vahel, tajub […]
Töö- ja eraelu tasakaal: Kuidas vältida läbipõlemist?
Elame ajastul, kus piirid professionaalse karjääri ja isikliku elu vahel on muutunud hägusemaks kui kunagi varem. Nutitelefonid, sülearvutid ja pidev internetiühendus on loonud olukorra, kus […]