Inimese genoom on üks looduse kõige keerukamaid ja põnevamaid süsteeme, mis peidab endas meie olemuse arhitektuurilist kava. Kui küsida juhuslikult möödujalt, mitu kromosoomi inimesel on, […]
Rubriik: Tervis
Kus asub istmikunärv ja miks tekib närvivalu?
Paljud meist on vähemalt korra elus tundnud seda ebameeldivat, teravat või tuimavat valu, mis algab alaseljast ja kiirgab mööda jalga alla välja. Sageli viitame sellele […]
Demerara-suhkur: kas see on valgest suhkrust tervislikum?
Tänapäeva toidupoes suhkruosakonna ees seistes võib valik olla tõeliselt segadust tekitav. Riiulid on täis erinevaid tooteid: valge peensuhkur, tuhksuhkur, pruun suhkur, kookossuhkur ja muidugi Demerara-suhkur. […]
Mis on kollageen ja miks keha seda tegelikult vajab?
Kollageen on viimastel aastatel muutunud tõeliseks tervise- ja ilumaailma märksõnaks, kuid selle tegelik tähendus ulatub tunduvalt kaugemale pelgalt siledast nahast või läikivatest juustest. See on […]
Kui kaua gripp nakkab ja millal võib naasta tööle?
Gripihooaeg toob igal aastal endaga kaasa küsimusi, mis puudutavad nii tervenemist kui ka sotsiaalset vastutust. Paljud meist on kogenud seda ootamatut külmatunnet, millele järgneb kõrge […]
Millal teha puukborrelioosi test? Nii väldid valetulemust
Puugid on Eesti looduses paratamatu osa ning koos nendega kaasneb alati risk nakatuda erinevatesse haigustesse, millest tuntuim ja levinuim on puukborrelioos ehk Lyme’i tõbi. Kuigi […]
Kuidas verevalumist kiiremini lahti saada: 5 toimivat nippi
Verevalum ehk sinikas on pealtnäha süütu nähtus, mis tekib siis, kui nahaalused veresooned saavad vigastada ja veri lekib ümbritsevatesse kudedesse. See tumelilla või sinakas laik […]
Tšiili hanemalts: unustatud supertoit sinu toidulaual
Tänapäeva toidumaailmas, kus otsitakse üha enam alternatiive traditsioonilistele teraviljadele nagu nisu või riis, on esile kerkinud mitmeid põnevaid ja toitainerikkaid valikuid. Üks neist, mis on […]
Edamame-oad: miks on need tervislikud oad nii populaarsed?
Viimastel aastatel on toidumaailmas toimunud märgatav nihe tervislikuma ja taimsema toitumise suunas, mille üheks eredamaks täheks on tõusnud edamame-oad. Need erksalt rohelised, noored sojaoad, mida […]
Mis on proteiin ja miks seda tegelikult vaja on?
Proteiin ehk valk on paljude jaoks muutunud sünonüümiks jõusaalikultuurile, suurtele lihastele ja spordikokteilidele. Tegelikkuses on aga tegemist palju enama kui vaid treeningujärgse lisandiga. Valk on […]
