Pasta on vaieldamatult üks maailma armastatumaid toiduaineid, pakkudes lohutust ja kiireid õhtusöögilahendusi miljonitele inimestele üle planeedi. Kuid üha enam terviseteadlikke tarbijaid ja toitumisspetsialiste pöörab oma […]
Rubriik: Tervis
Hambaarst õpetab: kuidas elektrilise harjaga hambaid pesta?
Elektriline hambahari on muutunud paljude inimeste igapäevase suuhügieeni lahutamatuks osaks, pakkudes lubadust puhtamatest hammastest, tervematest igemetest ja säravamast naeratusest. Kuigi teaduslikud uuringud kinnitavad, et see […]
Kuidas ületada hirm ja ärevus inglise keeles rääkimise ees?
Kujuta ette olukorda: sa mõistad ingliskeelset teksti suurepäraselt, suudad vaadata filme ilma subtiitriteta ning saad aru kõigest, mida teised räägivad. Kuid hetkel, mil pead ise […]
Toitumisspetsialist: miks on chiaseemned tõeline supertoit?
Asteekide ja maiade iidsetest kultuuridest pärit chiaseemned on tänapäeva tervisemaailmas saavutanud tõelise kultusstaatuse, olles paljude toitumisspetsialistide ja terviseentusiastide igapäevase menüü lahutamatuks osaks. Nende pisikeste, pealtnäha […]
Südame ultraheli: mida peab enne uuringut teadma?
Südame tervis on kogu organismi heaolu alustala ning selle hindamiseks on kaasaegses meditsiinis kasutusel mitmeid tõhusaid meetodeid. Üks levinumaid, ohutumaid ja informatiivsemaid diagnostikavahendeid on ehhokardiograafia […]
Terviseekspert: Nii vähendad põletikku looduslikult
Krooniline põletik on tänapäeva meditsiinis ja tervisekäitumises üks enim räägitud teemasid, ja seda põhjusega. Kuigi põletik iseenesest on keha loomulik ja vajalik kaitsereaktsioon vigastuste või […]
D-vitamiin 4000: kellele see sobib ja kes vajab vähem?
Eestimaa pikk ja pime sügistalvine periood muudab D-vitamiini teema aktuaalseks igas majapidamises, kuid apteegiriiulite ees seistes tekib inimestel sageli segadus erinevate numbrite ja ühikutega. Kui […]
Röga kurgus piinab? Tõhusad kodused nipid kiirmõjuks
On ilmselt vähe inimesi, kes poleks kunagi tundnud seda ebamugavat ja kohati lausa piinlikku tunnet, kui kurgus kraabib ja sinna on kogunenud paks, sitke lima, […]
Igemepõletiku ravi kodus: tõhusad nipid kiireks abiks
Igemepõletik ehk gingiviit on üks levinumaid suuõõne probleeme, mis tabab elu jooksul peaaegu iga inimest. Sageli algab see märkamatult – hambaid pestes võib kraanikausis näha […]
Kõhukinnisus piinab? Need kodused vahendid aitavad kiirelt
Kõhukinnisus on äärmiselt ebamugav ja sageli piinlik tervisemure, millega puutub elu jooksul kokku peaaegu iga inimene. See raskustunne kõhus, puhitus ja üldine loidus võivad oluliselt […]