Mõnikümmend aastat tagasi polnud vist ühtegi kodust esmaabikappi, kust poleks leidunud väikest klaaspurki tumedate, peaaegu mustana tunduvate kristallidega. See tuttav “lilla vesi” ehk kaaliumpermanganaadi lahus […]
Rubriik: Tervis
Mõrusool: millal see päriselt aitab ja kuidas kasutada?
Mõrusool, rahvusvaheliselt tuntud ka kui Epsomi sool, on juba sajandeid olnud üks hinnatumaid ja mitmekülgsemaid looduslikke abivahendeid nii rahvameditsiinis kui ka kaasaegses heaolutööstuses. Hoolimata oma […]
Gluteenivaba toitumine: kas peaksid nisust loobuma?
Tänapäeva kiires ja infoüllases maailmas on toitumistrendid kerged tekkima ning veelgi kiiremad levima. Üheks kõige pikaajalisemaks ja laiemalt kõlapinda saanud suunaks on viimase kümnendi jooksul […]
Toitumisspetsialistid: sobanuudlid seljatavad pasta
Pasta on vaieldamatult üks maailma armastatumaid toiduaineid, pakkudes lohutust ja kiireid õhtusöögilahendusi miljonitele inimestele üle planeedi. Kuid üha enam terviseteadlikke tarbijaid ja toitumisspetsialiste pöörab oma […]
Hambaarst õpetab: kuidas elektrilise harjaga hambaid pesta?
Elektriline hambahari on muutunud paljude inimeste igapäevase suuhügieeni lahutamatuks osaks, pakkudes lubadust puhtamatest hammastest, tervematest igemetest ja säravamast naeratusest. Kuigi teaduslikud uuringud kinnitavad, et see […]
Kuidas ületada hirm ja ärevus inglise keeles rääkimise ees?
Kujuta ette olukorda: sa mõistad ingliskeelset teksti suurepäraselt, suudad vaadata filme ilma subtiitriteta ning saad aru kõigest, mida teised räägivad. Kuid hetkel, mil pead ise […]
Toitumisspetsialist: miks on chiaseemned tõeline supertoit?
Asteekide ja maiade iidsetest kultuuridest pärit chiaseemned on tänapäeva tervisemaailmas saavutanud tõelise kultusstaatuse, olles paljude toitumisspetsialistide ja terviseentusiastide igapäevase menüü lahutamatuks osaks. Nende pisikeste, pealtnäha […]
Südame ultraheli: mida peab enne uuringut teadma?
Südame tervis on kogu organismi heaolu alustala ning selle hindamiseks on kaasaegses meditsiinis kasutusel mitmeid tõhusaid meetodeid. Üks levinumaid, ohutumaid ja informatiivsemaid diagnostikavahendeid on ehhokardiograafia […]
Terviseekspert: Nii vähendad põletikku looduslikult
Krooniline põletik on tänapäeva meditsiinis ja tervisekäitumises üks enim räägitud teemasid, ja seda põhjusega. Kuigi põletik iseenesest on keha loomulik ja vajalik kaitsereaktsioon vigastuste või […]
D-vitamiin 4000: kellele see sobib ja kes vajab vähem?
Eestimaa pikk ja pime sügistalvine periood muudab D-vitamiini teema aktuaalseks igas majapidamises, kuid apteegiriiulite ees seistes tekib inimestel sageli segadus erinevate numbrite ja ühikutega. Kui […]
