Toitumisspetsialistid ja arstid räägivad pidevalt, kui oluline on toituda mitmekesiselt ning pöörata tähelepanu erinevatele elutähtsatele toitainetele. Üks kõige sagedamini mainitud, kuid igapäevases elutempos sageli alahinnatud […]
Rubriik: Tervis
Astelpajumahl: tõeline vitamiinipomm, mis tugevdab tervist
Põhjamaade karge loodus peidab endas tõelisi aardeid, millest üks säravamaid on kahtlemata astelpaju. Juba iidsetest aegadest on meie esivanemad, aga ka Aasia ja Tiibeti traditsioonilise […]
Arst selgitab: kui kaua tohib uriiniproovi säilitada?
Uriiniproov on üks kõige sagedamini kasutatavaid diagnostilisi vahendeid kaasaegses meditsiinis, mis annab arstidele hindamatut teavet inimese üldise tervise, neerude funktsiooni, ainevahetuse ja võimalike infektsioonide kohta. […]
Uurea tase veres: mis see on ja millal peaks muretsema?
Tervisekontrollis käies ja vereanalüüsi tulemusi saades võime sageli silmitsi seista pikkade ja keeruliste meditsiiniliste terminitega, mis esmapilgul tunduvad arusaamatud. Üks selline näitaja, mis peaaegu igas […]
Miks süüa rooma salatit? Kasu tervisele ja vitamiinid
Rooma salat on üks nendest köögiviljadest, mis on meie toidulaual olnud aastasadu, kuid mille tegelik väärtus kipub sageli jääma tagaplaanile. Paljud meist seostavad seda eelkõige […]
Naistearst ovulatsioonist: kuidas see naise keha mõjutab?
Iga naise keha on imeline ja äärmiselt keeruline süsteem, mille üks kesksemaid ning põnevamaid bioloogilisi protsesse on menstruaaltsükkel. Tihti kiputakse sellele rütmile mõtlema vaid menstruatsiooni […]
Kui kiiresti mõjub Duphalac? Apteeker selgitab
Kõhukinnisus on äärmiselt laialt levinud tervisemure, mis võib tabada igas vanuses inimesi, alates väikelastest ja noortest täiskasvanutest kuni eakateni. Selle põhjused võivad olla väga mitmekesised, […]
Arsti nõuanded: kuidas kolesteroolitaset ohjes hoida
Kolesterool on sõna, mida kuuleme sageli nii arstikabinetis, tervisesaadetes kui ka apteegireklaamides. Sageli seostub see koheselt millegi negatiivse ja eluohtlikuga, kuid tegelikkuses on tegemist meie […]
Punased läätsed: miks see supertoit peaks olema menüüs?
Tänapäeva kiires ja muutuvas maailmas, kus tervislik toitumine on muutunud paljude jaoks eluliseks prioriteediks, otsime pidevalt toiduaineid, mis oleksid korraga toitvad, maitsvad, lihtsalt valmistatavad ning […]
Ingveri šott: kas tõeline tervisetoode või kallis trend?
Viimastel aastatel on tervisekohvikute, supermarketite ja mahlabaaride riiulitele ilmunud väikesed, kuid silmatorkavad pudelikesed, mis lubavad kohest energiasüsti, raudset immuunsust ja paremat seedimist. Need intensiivse maitsega […]