Köha on kaitsemehhanism, mis aitab hingamisteid ärritajatest ja limast puhastada. Kõige sagedamini põhjustab ägedat köha viirusinfektsioon ning see paraneb iseenesest, kuigi võib kesta 3–4 nädalat. […]
Rubriik: Infektsioonid ja immuunsus
Infektsioonide ja immuunsuse rubriik koondab teabe gripi, köha, puukide, puukborrelioosi, põletiku ning organismi kaitsevõime kohta. Siit leiab praktilised juhised nakkusohu vähendamiseks, sümptomite jälgimiseks ja arstiabi vajavate ohumärkide äratundmiseks.
Kuidas immuunsust toetada? Tõenduspõhised igapäevased sammud
Immuunsüsteem on rakkude, kudede ja elundite võrgustik, mitte „aku”, mida ühe joogi või vitamiinikuuriga laadida. CDC järgi toetavad immuuntervist piisav uni, mitmekesine toitumine, regulaarne liikumine, […]