Kollageen annab struktuuri nahale, luudele, kõõlustele, sidemetele ja kõhrele. Keha sünteesib seda aminohapetest ning vajab muu hulgas C-vitamiini. Lühidalt Piisav valk ja C-vitamiin toetavad normaalset […]
Kombaini hind ja ostujuhend: mida silmas pidada?
Teraviljakasvatus on Eesti põllumajanduse selgroog ja iga eduka taimekasvataja jaoks on kombain kõige olulisem masinapargi investeering. Kombain on tehniliselt keerukas seade, mille valik sõltub otseselt […]
Kuidas teha ise hapusaiajuuretist: lihtne samm-sammuline õpetus
Hapusaia küpsetamine on justkui maagia, mis nõuab vaid kolme lihtsat komponenti: jahu, vett ja aega. Kuigi poelettidel leidub mitmesuguseid pärmivabu leibu, ei ole miski võrreldav […]
Millal päkapikud käima hakkavad? Sussid aknalauale valmis
Detsembrikuu saabumisega kaasneb paljudes Eesti kodudes eriline elevus, mis on otseselt seotud ühe armastatud jõulutraditsiooniga – päkapikkude külaskäikudega. See on aeg, mil lapsed ootavad põnevusega […]
Siidine lillkapsapüreesupp: kiire ja tervislik retsept
Lillkapsapüreesupp on tõeline mugavustoit, mis ühendab endas elegantsuse ja lihtsuse. Paljud meist otsivad kiirel argipäeval lahendusi, mis oleksid korraga toitvad, tervislikud ja valmistatavad minimaalse vaevaga. […]
Kui kaua gripp nakkab ja millal tööle või kooli naasta?
CDC järgi võib gripp levida umbes päev enne sümptomeid ning tavaliselt 5–7 päeva pärast haigestumist. Lastel ja nõrgenenud immuunsusega inimestel võib nakkavus kesta kauem. Lühidalt […]
Puukborrelioosi test: millal seda teha ja kuidas tulemust tõlgendada?
Antikehade teke võtab aega, mistõttu võib varajane vereanalüüs olla negatiivne. Tüüpiline laienev erythema migrans'i lööve diagnoositakse sageli ilma testita. Lühidalt Puuk ise borrelioositestile saatmine ei […]
Parimad marineeritud kurgid: nipid krõmpsuks tulemuseks
Iga suve lõpus jõuab kätte aeg, mil köögid täituvad tilli, küüslaugu ja värskete kurkide lõhnaga. Marineeritud kurgid on paljude eestlaste jaoks tõeline rahvustoit, mis peab […]
Lihtne retsept: valmista kodus parimad šokolaadiküpsised
Kodu täitev soe ja võine šokolaadilõhn on üks hubasemaid asju, mida üks köök pakkuda suudab. Pole midagi rahuldustpakkuvamat kui võtta ahjust välja kuldpruunid, äärtest krõbedad […]
Eesti rahvustoit: ajalugu ja parimad kodused retseptid
Eesti rahvusköök on kui peegel meie ajaloost, geograafilisest asukohast ja aastaaegade vaheldumisest. See on lihtne, maalähedane ja toitev toit, mis on sajandite jooksul kujunenud tihedas […]