Kurbus, ärevus ja pingelangus on elu tavapärased osad. Vaimse tervise häiret ei määratleta ühe emotsiooni järgi, vaid vaadatakse sümptomite kestust, tugevust ja mõju tööle, õppimisele, […]
Kuidas toidupoes sadu eurosid säästa? Nutikad nipid
Toidukaupade hinnad on viimastel aastatel märgatavalt tõusnud, muutes iganädalase toidukorvi maksumuse paljude perede jaoks üheks suurimaks väljaminekuks. Sageli tundub, et poest väljudes on kott kergem […]
Elustiil ja tervis: millised harjumused annavad suurima mõju?
Tervisekäitumist mõjutavad ka töö, sissetulek, elukeskkond ja ligipääs ravile. Seetõttu peab eesmärk olema realistlik ja inimese võimalustega sobiv. Lühidalt Liigu igal nädalal ning katkesta pikka […]
Suve suurimad kultuurisündmused: vaata, kuhu minna
Eestimaa suvi on kurikuulsalt lühike, kuid see-eest äärmiselt intensiivne ja sündmusterohke. Niipea kui valged ööd saabuvad, ärkab kogu riik talveunest ning linnade väljakud, rannad, metsatukad […]
Kuidas muutuv maailmapoliitika mõjutab Eesti julgeolekut?
Viimaste aastate sündmused on raputanud maailma julgeolekuarhitektuuri alustalasid viisil, mida pole nähtud külma sõja lõpust saadik. Eesti, asudes geopoliitilisel murdejoonel Lääne ja Ida vahel, tajub […]
Töö- ja eraelu tasakaal: Kuidas vältida läbipõlemist?
Elame ajastul, kus piirid professionaalse karjääri ja isikliku elu vahel on muutunud hägusemaks kui kunagi varem. Nutitelefonid, sülearvutid ja pidev internetiühendus on loonud olukorra, kus […]
Nutikad nipid: Kuidas säästa aega ja raha igapäevaselt?
Elu tänapäeva kiires tempos nõuab meilt pidevat kohanemist, et hoida tasakaalus nii oma ajakava kui ka rahakott. Sageli tunneme, et ööpäevas jääb tundidest puudu ja […]
Ekspert: miks on rahvusvahelised liidud kriisis asendamatud?
Praegune ajajärk maailmapoliitikas ja majanduses on kahtlemata üks keerulisemaid, mida oleme viimaste aastakümnete jooksul näinud. Meid ümbritseb nn polükriis – olukord, kus üheaegselt rulluvad lahti […]
Harrastussport au sees: 5 asja, mida teada enne alustamist
Viimastel aastatel on Eestis ja mujal maailmas märgata selget tendentsi – üha rohkem inimesi leiab tee spordisaalidesse, jooksuradadele ja terviseradadele. See ei ole enam pelgalt […]
Ekspert selgitab: miks on rahatarkus praegu nii oluline
Viimased aastad on raputanud meie kindlustunnet majanduslikus plaanis viisil, mida paljud meist pole oma eluajal varem kogenud. Kiiresti muutuv majanduskeskkond, rekordkõrge inflatsioon, energiahindade kõikumine ja […]