Kõhukinnisus on äärmiselt laialt levinud tervisemure, mis võib tabada igas vanuses inimesi, alates väikelastest ja noortest täiskasvanutest kuni eakateni. Selle põhjused võivad olla väga mitmekesised, […]
Rubriik: Tervis
Arsti nõuanded: kuidas kolesteroolitaset ohjes hoida
Kolesterool on sõna, mida kuuleme sageli nii arstikabinetis, tervisesaadetes kui ka apteegireklaamides. Sageli seostub see koheselt millegi negatiivse ja eluohtlikuga, kuid tegelikkuses on tegemist meie […]
Punased läätsed: miks see supertoit peaks olema menüüs?
Tänapäeva kiires ja muutuvas maailmas, kus tervislik toitumine on muutunud paljude jaoks eluliseks prioriteediks, otsime pidevalt toiduaineid, mis oleksid korraga toitvad, maitsvad, lihtsalt valmistatavad ning […]
Ingveri šott: kas tõeline tervisetoode või kallis trend?
Viimastel aastatel on tervisekohvikute, supermarketite ja mahlabaaride riiulitele ilmunud väikesed, kuid silmatorkavad pudelikesed, mis lubavad kohest energiasüsti, raudset immuunsust ja paremat seedimist. Need intensiivse maitsega […]
Kreatiin: mis see on ja kuidas see kehale mõjub?
Kreatiin on üks maailma enim uuritud ja populaarsemaid toidulisandeid, mida kasutavad nii profisportlased kui ka harrastajad. Vaatamata selle laialdasele tuntusele levib kreatiini ümber endiselt palju […]
Kaaliumpermanganaat: milleks vana imevahend täna kasulik on?
Mõnikümmend aastat tagasi polnud vist ühtegi kodust esmaabikappi, kust poleks leidunud väikest klaaspurki tumedate, peaaegu mustana tunduvate kristallidega. See tuttav “lilla vesi” ehk kaaliumpermanganaadi lahus […]
Mõrusool: millal see päriselt aitab ja kuidas kasutada?
Mõrusool, rahvusvaheliselt tuntud ka kui Epsomi sool, on juba sajandeid olnud üks hinnatumaid ja mitmekülgsemaid looduslikke abivahendeid nii rahvameditsiinis kui ka kaasaegses heaolutööstuses. Hoolimata oma […]
Gluteenivaba toitumine: kas peaksid nisust loobuma?
Tänapäeva kiires ja infoüllases maailmas on toitumistrendid kerged tekkima ning veelgi kiiremad levima. Üheks kõige pikaajalisemaks ja laiemalt kõlapinda saanud suunaks on viimase kümnendi jooksul […]
Toitumisspetsialistid: sobanuudlid seljatavad pasta
Pasta on vaieldamatult üks maailma armastatumaid toiduaineid, pakkudes lohutust ja kiireid õhtusöögilahendusi miljonitele inimestele üle planeedi. Kuid üha enam terviseteadlikke tarbijaid ja toitumisspetsialiste pöörab oma […]
Hambaarst õpetab: kuidas elektrilise harjaga hambaid pesta?
Elektriline hambahari on muutunud paljude inimeste igapäevase suuhügieeni lahutamatuks osaks, pakkudes lubadust puhtamatest hammastest, tervematest igemetest ja säravamast naeratusest. Kuigi teaduslikud uuringud kinnitavad, et see […]