Pärast pikka ja väsitavat tööpäeva on ilmselt viimane asi, mida keegi teha soovib, veeta tunde köögis keerulisi roogasid valmistades. Ometi on soov pakkuda perele või […]
Kiire ja maitsev chili con carne: õhtusöök poole tunniga
Kiire elutempo juures on sageli keeruline leida tasakaalu tervisliku toitumise ja ajanappuse vahel. Pärast pikka tööpäeva ei ahvatle enamikku meist mõte veeta tunde pliidi ääres, […]
Kiire õhtusöök 15 minutiga: maitsev ja lihtne pastaretsept
Kujuta ette olukorda, kus jõuad pärast pikka ja väsitavat tööpäeva koju, kõht on tühi ja energiavarud on täiesti otsakorral. Mõte keerulisest kokkamisest või tund aega […]
Mahlane meekana: kiire õhtusöök valmib vaid 20 minutiga
Pärast pikka ja väsitavat tööpäeva on ilmselt viimane asi, mida soovid teha, veeta tunde kuuma pliidi ääres keerulisi roogi valmistades. Ometi on just õhtusöök see […]
Kaalulangus ilma pideva näljata: tõenduspõhine ja jätkusuutlik plaan
Kaalulangus ei pea tähendama pidevat nälga ega tervete toidugruppide keelamist. Tõenduspõhine plaan vähendab energiatarbimist mõõdukalt, säilitab toitainete saamise ning arvestab une, stressi, liikumise, ravimite ja […]
Kuidas mõõta sõrmuse suurust koduste vahenditega?
Sõrmuse ostmine internetist või kingituseks on muutunud üha populaarsemaks, pakkudes mugavust ja laiemat valikut kui tavalised juveelikauplused. Ometi kaasneb sellega üks suur väljakutse, mis paneb […]
Kreemine kanarisoto: lihtne retsept 30 minutiga
Risoto on üks nendest roogadest, mida tihti peetakse ekslikult vaid tipprestoranide pärusmaaks või mille valmistamist kodukokad pelgavad, kartes, et see nõuab tunde pliidi ääres seismist […]
FOTOD | Vabariigi aastapäeva melu ja pidutsejad Tallinnas
Eesti Vabariigi aastapäev on midagi enamat kui lihtsalt number kalendris või vaba päev töönädalas; see on rahvusliku identiteedi, ajaloolise mälu ja ühtekuuluvustunde kulminatsioon. Igal aastal […]
Klassikaline munavõi: lihtne retsept ja õiged vahekorrad
On vähe toite, mis suudavad tekitada nii tugevat soojustunnet ja äratada ellu eredaid mälestusi nagu värske munavõi, mis on määritud otse ahjust tulnud rukkileivale. Paljude […]
Hemorroidid: sümptomid, ohutu eneseabi ja millal arsti poole pöörduda
Hemorroidid on päraku ümbruse või pärasoole alaosa tursunud veresoontepadjandid. Need võivad põhjustada sügelust, ebamugavust, valulikku tükki või erkpunast veritsust. Samas ei ole iga pärakuvaevus hemorroid: […]